Quando Andare dall’Osteopata?

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osteopata-firenzeQuesta è una domanda che può venire facilmente in mente a molte persone, un dubbio che si aggiunge ad altri legittimi, come per esempio: “Cosa cura l’osteopata?”, ma anche “Perchè andare dall’osteopata?”
Con questo breve articolo cercherò di risolvere qualcuno di questi dubbi, sperando di poterti essere d’aiuto!

Cosa Cura l’Osteopata?

L’osteopata lavora esclusivamente con le mani, con tecniche manuali che hanno come obiettivo quello di ristabilire il giusto livello di tensione di muscoli, tendini, del tessuto connettivo, e dei fluidi.
Ecco che quindi io, come osteopata a Firenze, mi occupo per una grande fetta del mio lavoro, di curare problematiche come il mal di schiena, il dolore cervicale, ma anche dolori agli arti come una tallonite o un’epicondilite. Queste sono infatti tutte situazioni dove una tensione scorretta del corpo porta a delle conseguenze dolorose od a infiammazione, che sia cronica o acuta.Continue reading

Mal di Schiena da Ufficio: un nuovo segreto per farlo passare!

Stop al mal di schiena!

mal-di-schiena-ufficioPronti, partenza, via! Se tra i buoni propositi dell’inizio delle attività di Settembre c’è anche quello di non soffrire più di mal di schiena in ufficio, questo articolo fa al caso tuo!

Stare seduti tante ore di fila, che sia in auto, che sia in ufficio, o in biblioteca a studiare, è deleterio per la schiena, ma anche per tutto il tuo corpo.

stare seduti è il nuovo fumare

Una ricerca pubblicata nel 2017 ha monitorato 8.000 lavoratori, constatando che il gruppo di lavoratori con abitudini più sedentari, aveva un maggior rischio di morte improvvisa nel tempo.

La cosa sembra grave, in realtà lo è, però il fatto che non sia un rischio imminente (per fortuna) può portarti a sottovalutare il rischio (proprio come per il fumo), anche se questa abitudine è associata a tanti altri piccoli disturbi fastidiosi, come il mal di schiena, la rigidità alle gambe, disturbi intestinali o dolore alla cervicale.

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Mal di Testa: è possibile Risolvere con l’Osteopatia?

osteopatia-cefaleaQuando parliamo di mal di testa parliamo di un disturbo molto diffuso, che colpisce milioni di persone in Italia ogni anno.
Un’indagine del 2014 mostra che 19 milioni di italiani soffrono di un mal di testa “gestibile” mentre per 4 milioni il mal di testa ha caratteristiche disabilitanti!
Una dato incredibile è quello legato alla spesa che deve sostenere chi ne soffre: ogni emicranico spende in media 852€ l’anno per combatterla, di cui la metà (425!!) per i farmaci!
In questi casi l’osteopatia può essere molto d’aiuto, limitando la spesa economica, e gli effetti collaterali legati al trattamento farmacologico!

Parlando di osteopatia e mal di testa possiamo parlare principalmente di due forme molto comuni: l’emicrania (con o senza aura), e la cefalea muscolo-tensiva. Questi due tipi di mal di testa hanno origini diverse tra loro, ma entrambe possono giovare del trattamento osteopatico.

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Mal di schiena al risveglio? Caffè, Brioches, e Osteopata!

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Mal di schiena al risveglio, colpa del materasso?

Nel mio ambulatorio di osteopatia a Firenze ho avuto occasione di vedere davvero tante persone che lamentano mal di schiena.

Quello che fa davvero la differenza è capire le cause di quel mal di schiena. Spesso ci sono degli indizi che mi aiutano a decifrare la natura del dolore per approcciarmi nella maniera più efficace possibile. 

Di solito quando si pensa al mal di schiena si pensa ad uno sforzo fatto, ad un ernia, o alla muscolatura che ha bisogno di essere rinforzata. 
Il mal di schiena al risveglio però è destabilizzante perchè non si capisce da cosa possa dipendere, visto che durante la notte non si fanno sforzi o non si usano i muscoli della schiena. 

Certo, c’è sempre l’ipotesi del materasso da cambiare, ma per esperienza posso dire che i mal di schiena che dipendono dal materasso sono davvero rari. 
Il materasso non diventa “vecchio” da un giorno all’altro, e in quel caso quello che avverti è una scomodità sempre maggiore, ma se il dolore è iniziato “dal nulla”, è difficile il materasso sia la causa di quel dolore. 
Quello che puoi fare però è un test: cambia letto qualche giorno, se possibile, e vedi se cambia anche il mal di schiena. Non basta una notte diversa, perché il cambio di letto può comunque portare un miglioramento, ma se dopo qualche notte il dolore si ripresenta, le possibilità che dipenda dal materasso si riducono. 

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L’effetto delle Parole nella Cura del Mal di Schiena

osteopatia-relazione“Ha detto che se continua così dovrò operarmi”
“Ha detto che è una calcificazione”
“Ha detto che ho la schiena di un settantenne”
“Mi ha scrocchiato tutto ma non ho capito perchè”

Alcune delle informazioni che i medici danno ai pazienti possono inavvertitamente amplificare i sintomi ed i dolori dei loro pazienti. Questo principio va ben compreso dai medici per poter assicurare una buona gestione del paziente e del percorso di cura.
Inizia così un articolo pubblicato nel 2017 sul Journal of the American Medical Association.

Nello specifico questo articolo si rivolge al rapporto medico-paziente, ma il parallelismo col rapporto terapista-paziente credo possa essere immediato.
Spesso ricevo in studio pazienti che sono prima stati a consultare altri professionisti. Alcune volte mi riportano come sono andati i precedenti colloqui e trattamenti, ed io li ascolto attentamente durante i loro racconti.
Quello che loro mi riportano spesso sono racconti, frasi, parole, che possono essere la realtè  filtrata dalle ansie e preoccupazioni del paziente, oppure la realtè  riportata con le conoscenze tecniche del paziente stesso.

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L’osteopatia è Vera Prevenzione!

osteopatia-infiammazioneOgni volta che si cade battendo un ginocchio si assiste ad un fenomeno antico e naturale del nostro corpo, con funzione protettiva, chiamata infiammazione. In questo breve articolo capiremo meglio cos’è l’infiammazione, e perchè l’osteopatia può essere utile per prevenire dolori o le problematiche posturali.

Che cos’è l’infiammazione?

L’infiammazione è un processo spontaneo del corpo che serve a proteggerci: mediante segnali chimici e fisici si scatenano delle reazioni nella sede dell’infiammazione con lo scopo di portare gli elementi necessari per la guarigione. È come se di fronte ad un problema, che sia di natura esterna (infezione) o di natura interna (cellule morte in seguito ad un colpo ricevuto) il corpo per disfarsene accendesse un fuoco. Questo fuoco, l’infiammazione, è fisiologica e non va stroncata sul nascere, altrimenti non riuscirebbe a fare il proprio lavoro di pulizia. Il processo infiammatorio conosce poi dei meccanismi di autoregolazione, secondo i quali, una volta terminata la minaccia, ristabilisce la salute e spegne gli incendi appiccati.

Che cos’è l’infiammazione cronica silente e cosa c’entra l’osteopatia?

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Il Superpotere dell’ Osteopata

osteopata-mani-potere

osteopata-mani-potereL’osteopatia è una medicina manuale, ovvero basata su una valutazione ed un trattamento che si esegue esclusivamente con le mani.

Vi siete mai chiesti come funziona una seduta di osteopatia, e come faccia l’osteopata a fare tutto con le mani?

È vero, all’inizio della seduta ovviamente c’è una raccolta dati, poi c’è un’osservazione della postura, ma tutto questo serve più che altro per farsi un’idea di quello che potrebbe essere il problema: l’ultima parola infatti è affidata alle mani ed alla palpazione.
Ovviamente questa è un’arma a doppio taglio per il professionista, che come un vero artigiano deve essere bravo a usare il suo strumento, le sue mani, altrimenti i risultati non saranno soddisfacenti.

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Cosa cura l’Osteopatia

Una delle domande più frequenti che ricevo come Osteopata è relativa a Cosa cura l’osteopatia. Se è anche la domanda che ti sei fatto sappi che non è corretta. Dovresti porti la seguente domanda: Di cosa si cura l’osteopatia.

Ah prima di darti una risposta, se non mi conosci ti inserisco qui una mia presentazione come Osteopata a Firenze.

Davanti a problemi muscolari o alle articolazioni (strappi muscolari, artrosi, ernie del disco..) è più corretto dire che l’osteopata si cura di queste situazioni.  A differenza di altre discipline, infatti, l’Osteopatia punta a favorire il processo di autoguarigione del corpo.

Ecco quindi Cosa Cura l’Osteopatia.

Tutti abbiamo sperimentato le nostre capacità di guarire spontaneamente da un raffreddore, da una distorsione alla caviglia, da un mal di testa. Bene, lo scopo dell’Osteopata è quello di far sè che questo processo avvenga più velocemente, con un minor impiego di farmaci, e prevenendo tali malesseri.Continue reading

Come Diventare Osteopata

osteopataVuoi diventare Osteopata e ti stai orientando nella scelta delle Scuole di Osteopatia? Avrei sempre desiderato che qualcuno mi dicesse Come Diventare Osteopata. Oggi, in seguito all’esperienza di questi anni posso aiutarti a fare la scelta giusta.

Prima di iniziare però ti invito a leggere cosa cura l’Osteopata, o meglio di cosa si cura l’osteopata, poichè lo scopo dell’osteopata non è quello di curare delle patologie, bensì di aiutare il corpo del paziente nel processo di auto guarigione.

Pronto a scoprire Come Diventare Osteopata?

Al giorno d’oggi diventare osteopata, è molto semplice a causa di un vuoto legislativo. Basta un breve corso, un attestato stampato in copisteria ed anche tu puoi diventare un Osteopata. Diventare Osteopata significa curare pazienti che affidano alle tue mani la loro salute per una migliore qualità della vita. Ti posso assicurare che loro non vengono da te per il tuo titolo di studio o per le tue sole competenze tecniche. Per la mia esperienza i pazienti giudicano soprattutto l’approccio e la competenza del terapista dal punto di vista umano e professionale. Solo una scuola seria è in grado di darti quel bagaglio di esperienza e scienza che permette di fare il salto di qualità. L’osteopatia non è solo un insieme di tecniche, bensì una disciplina che solo studiandola a fondo la si può applicare con scienza e coscienza.

Se vuoi capire cosa intendo puoi leggere qualcosa qui nel mio modo di fare Osteopatia.

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5 Semplici Modi per Farsi Prendere in Giro da un Fisioterapista (o presunto tale…)

fisioterapista

Avete mai provato a cercare un rimedio ad un vostro dolore su internet?
Avete mai trovato una soluzione che fosse efficace davvero?
Avete poi mai messo in pratica quello che avete letto?
Forse si, Forse no.
D’altra parte, oggi come oggi, appena abbiamo un problema, il primo istinto è quello di chiedere a Google la soluzione. Lo facciamo tutti, lo faccio anche io.
Ma ciò che si trova, è davvero efficace?Continue reading